Praca z terapeutą
1
Pierwsze spotkania
Kilka pierwszych sesji to konsultacje, podczas których przedstawiasz swoją sytuację i wspólnie określamy cele. To czas, by sprawdzić, czy terapeuta i warunki terapii są dla Ciebie odpowiednie — i odwrotnie.
2
Proces terapeutyczny
Kolejne sesje odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu i trwają 50 minut. Każdy proces terapeutyczny jest indywidualny – jego tempo oraz metody pracy są dostosowane do Twoich potrzeb, możliwości i osobistej historii. Przez cały ten czas terapeuta towarzyszy Ci z uważnością, szacunkiem i zaangażowaniem.
3
Ostatnie spotkania
Proces terapeutyczny kończy się wtedy, gdy poczujesz,
że jesteś na to gotowa lub gotowy. Decyzję o zakończeniu podejmujemy wspólnie.
Ostatnie spotkania są ważną częścią terapii. Dają przestrzeń na podsumowanie wspólnej pracy,
zauważenie zmian i świadome domknięcie procesu.